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Comunidad Biker MTB: Foros

Comunidad Biker :: Ver tema - Ruta MTB Regreso lesiones por Molina y Vía Verde 03-10-2014

Ruta MTB Regreso lesiones por Molina y Vía Verde 03-10-2014

 
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alonsojpd
El AMO de los comunitarios
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Bici: Olympia - Nitro Race
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MensajePublicado: Vie Oct 03, 2014 7:14 pm    Asunto: Ruta MTB Regreso lesiones por Molina y Vía Verde 03-10-2014 Responder citando

Esta tarde día 3 de octubre del año 2014 después de Cristo realizaremos una ruta de montaña simple y suave para ir saliendo de una serie de lesiones, contracturas, gripes, tendinitis y otras afecciones y enfermedades que nos han mantenido alejados de la bici cuatro largos días. Regresamos pues con suavidad ya que no tenemos edad para hacer salvajismo y realizaremos una ruta por la Vía Verde desde Molina de Segura.

Día de la ruta: 03-10-2014.
Hora de salida: 17:41.
Lugar de salida: casa de Alonsojpd en Molina de Segura.
Lugar de la ruta: Molina de Segura - Torrealta - Ribera de Molina - Vía Verde Noroeste - Campus de Espinardo (Universidad de Murcia) - Montes de la Ribera de Molina.
Kilómetros estimados: 26km.
Miembros confirmados: Alonsojpd, Paquito206.
Dificultad: Baja/Media.
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Ultima edición por alonsojpd el Vie Oct 03, 2014 8:18 pm, editado 2 veces
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paquito206
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MensajePublicado: Vie Oct 03, 2014 7:23 pm    Asunto: Responder citando

Voy
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Vamos a asomarnos ahí a ver que nos encontramos
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alonsojpd
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MensajePublicado: Vie Oct 03, 2014 8:22 pm    Asunto: Track GPS Ruta MTB Regreso lesiones por Molina y Vía Verde Responder citando

Track GPS Ruta MTB Regreso lesiones por Molina y Vía Verde

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=7930677



Distancia 25.22 km
Duracíon 2h:32m:14s
Vel. Media 9.9 km/h
Vel. Máxima 32.9 km/h
Calorías 1965 kcal
Hidratación 3.72L
Min. Altitud 114 m
Max. Altitud 217 m
Ascenso total 305 m
Descenso total 305 m
Tiempo Parcialmente soleado
Viento 18.0 km/h ↘
Temperatura 27°C
Humedad 46%
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alonsojpd
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MensajePublicado: Vie Oct 03, 2014 8:24 pm    Asunto: Vídeos Ruta MTB Regreso lesiones por Molina y Vía Verde Responder citando

Vídeos Ruta MTB Regreso lesiones por Molina y Vía Verde

Descenso MTB BTT Bici Montaña Senda Montes Ribera Molina
Los miembros de Comunidad Biker Paquito206 y Alonsojpd realizan un descenso por una camino y senda de los montes de la Ribera de Molina de Segura hacia el propio pueblo. Bajamos en nuestras bici de montaña Megamo y Olympia por un bonito camino poco transitado hacia el pueblo, disfrutando de un precioso atardecer y puesta de sol en Molina de Segura (Región de Murcia - España)

http://youtu.be/We7SkLaid1o



Descanso en monte en ruta suave tras dos meses intensos de ciclismo de montaña
Los miembros de Comunidad Biker Paquito206 y Alonsojpd realizan un descenso por una camino y senda de los montes de la Ribera de Molina de Segura hacia el propio pueblo. Bajamos en nuestras bici de montaña Megamo y Olympia por un bonito camino poco transitado hacia el pueblo, disfrutando de un precioso atardecer y puesta de sol en Molina de Segura (Región de Murcia - España)

http://youtu.be/We7SkLaid1o



Ciclistas lesionados con contracturas y tendinitis en el monte con la bicicleta
Los comunitarios de Comunidad Biker Paquito206 y Alonsojpd muestran sus heridas de guerra tras dos meses de intenso ciclismo de montaña, realizando 2.500 km. Tendinitis, contracturas y demás lesiones leves que nos han llevado a parar tres o cuatro días y realizar hoy una ruta tranquila, por los montes de la Ribera de Molina de Segura (Murcia - España)

http://youtu.be/sQI2XAl9QrI


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Ultima edición por alonsojpd el Sab Oct 04, 2014 6:31 am, editado 2 veces
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alonsojpd
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MensajePublicado: Vie Oct 03, 2014 8:25 pm    Asunto: Fotos Ruta MTB Regreso lesiones por Molina y Vía Verde Responder citando

Fotos Ruta MTB Regreso lesiones por Molina y Vía Verde




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